Ношение хирургической маски в общественных местах и другие популярные способы избежать микробов, которые на самом деле не действуют

1. Использование бумажного чехла для унитаза

Чехлы на сиденье унитаза из тонкой бумаги совершенно бесполезны.

Вы можете чувствовать себя более комфортно в общественных туалетах, когда помещаете тонкую бумажную прокладку между сиденьем унитаза и своим телом. С таким же успехом вы можете этого не делать. Чехлы, которые часто изготавливают из папиросной бумаги, ничего не дают. Они быстро впитывают влагу, потому бактерии легко попадают на поверхность. Но волноваться не стоит. На самом деле ваша кожа способна дать отпор противным микробам. Любые потенциально опасные бактерии, которые вы так боитесь собрать в общественном туалете, могут проникнуть в тело только через открытую рану. И скорее всего это произойдёт через руки.

2. Правило пяти секунд

Правило пяти секунд не работает.

Иногда вещи или еда падают на пол. Да, бывает со всеми. Многие делают так: быстро поднимают соску, кусочек хлеба, другую вещь и считают, что с ней всё в порядке благодаря правилу пяти секунд. Исследования показали, что это миф. Да, несомненно, чем дольше что-то остаётся в контакте с грязной поверхностью, тем больше бактерий будет собрано. Но для этого достаточно даже одной секунды! Поэтому не поднимайте с пола еду, а уж тем более детские предметы, такие как пустышки или погремушки. Пищу стоит выбросить, а игрушки вымыть с мылом.

3. Использование рукава одежды для открывания двери

На дверных ручках микробов очень много

Когда нужно открыть дверь в общественном месте, некоторые люди используют рукав одежды. Да, кажется, что идея хороша, и создан блок между дверной ручкой и руками. Но избежать микробов это не поможет. Любые бактерии, находящиеся на ручке, просто переместятся на вашу куртку, свитер или рубашку. Как только ваши руки коснутся ткани, они вступят в контакт с микроорганизмами. Лучше всего использовать что-то одноразовое, например, бумажную салфетку.

4. Нажатие кнопок лифта костяшкой пальца

Кнопки лифта – рассадники вирусов.

Бывает, что люди в своем стремлении не столкнуться с бактериями и вирусами в общественных местах используют костяшки пальцев, тыльную сторону ладони, предплечье или локоть для нажимания кнопок лифта или открывания двери. Это похвальные усилия, но не слишком эффективные. Вы думаете, что так вы подвергаетесь меньшему воздействию с микробами. Но с таким же успехом вы можете прикоснуться тыльной стороной руки или согнутым пальцем к лицу или другим уязвимым областям тела.

5. Нажимание ручки смыва на унитазе ногой

Мойте руки после посещения туалета, и все будет хорошо

Да, на ручке для смыва может быть много бактерий. Однако это происходит не потому, что микробы запрыгивают оттуда из унитаза, а из-за того, что люди нажимают на кнопку ногой, а не рукой. Пол и подошвы - это самые грязные объекты. Если вы хотите избежать заражения, просто как следует помойте руки после посещения туалета. Кстати, кишечные бактерии, которых вы так пытаетесь избежать, скорее всего уже умерли. Они не могут слишком долго жить на гладких поверхностях в общественных туалетах. Это чуждая им среда, совершенно иная, чем кишечник.

6. Задержка дыхания, когда кто-то чихает или кашляет

Заражение чаще всего происходит воздушно-капельным путем.

Наверняка вы замечали за собой такое: когда кто-то чихает или кашляет рядом с вами, вы инстинктивно задерживаете дыхание. И надеетесь, что микробы не попадут к вам в нос или рот. Увы, чтобы это сработало, не дышать придётся достаточно долго. Вряд ли так получится, когда над ухом внезапно раздался чей-то кашель. Более серьезная проблема - это мельчайшие капли, которые передаются от больного и попадают на слизистые или на руки. Большинство микробов проникает в наш организм через ладони, поэтому в следующий раз, когда вы нечаянно поцарапаете нос или потрете глаза, вы можете заразиться.

7. Уборка дома с помощью антибактериальной салфетки

Антибактериальные салфетки нужно менять очень часто.

Содержание дома в чистоте поможет защитить вас и вашу семью от заразных бактерий. Однако если вы протираете несколько поверхностей одной антибактериальной салфеткой, вы можете принести больше вреда, чем пользы. В конечном итоге можно распространить микробы по комнате, если не слишком часто менять орудие труда. Поверхность должна оставаться влажной в течение четырех или более минут после протирания, если вы хотите, чтобы очищение было действительно эффективным. Кроме того, некоторые вредные бактерии легко переносят поверхностную протирку. Требуется более мощное воздействие, чтобы нокаутировать их.

8. Постоянное использование дезинфицирующих средств для рук

Дезинфицирующие средства для рук лучше использовать изредка.

Хотя эти гели удобны, когда у вас нет доступа к мылу и воде, слишком частое их использование может на самом деле вредить вашему здоровью. Они способны удалить естественные бактерии кожи, что делает вас более уязвимыми перед другими микроорганизмами.

9. Ношение хирургической маски в общественных местах

Хирургическая маска не дает стопроцентной защиты от вирусов.

Во время эпидемии люди часто надевают хирургические маски на работу и в транспорт. Они объясняют соседям и коллегам, что боятся бактерий и вирусов. К сожалению, такая защита не является стопроцентной. Да, она может в какой-то степени блокировать попадание микробов. Но в основной массе взрослые никогда не носят маски дома, даже когда их ребенок заболел - заражение произойдет с высокой долей вероятности. Есть один плюс: человек, который пытается защититься от заболевания, наверняка часто моет руки и избегает толпы. Уже одно это поможет ему сохранить свое здоровье.