Друзья оказывают сильное влияние на наши эмоции
Вы ловите себя на мысли, что сегодня весь день улыбаетесь без причины? Можете сказать спасибо задорной компании старых приятелей, с которой вы непринужденно пообщались во время обеденного перерыва. Вы приходите домой, чувствуя себя подавленным? За это тоже можете "поблагодарить" своих друзей.
Каковы бы ни были ваши эмоции изначально, общение с близкими людьми вносит в них свои коррективы. Недавнее исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Королевского общества открытой науки, показывает, что настроение человека полностью отражает настроение компании, с которой он общается.
Долгосрочное исследование
Согласно результатам прежних экспериментов в этой области, друзья приносят невероятную пользу для нашего эмоционального и физического здоровья. Однако все прежние исследования имели одно немаловажное упущение: они рассматривали дружбу в один конкретный момент времени. Новый опрос, в котором принимали участие более 2000 школьников, проходил в несколько этапов на протяжении целого года. Делать выводы исследователям помогала математическая модель, разработанная для оценки связи людей и их друзей.
"Социальная зараза"
В итоге школьники, которые сетовали на плохое настроение друзей, были склонны чаще расстраиваться. С другой стороны, те испытуемые, которые чаще находились в компании позитивных ровесников, сообщали о повышении настроения. Любопытно, что некоторые симптомы депрессии, в том числе беспомощность, усталость и потеря интереса к любимым занятиям, также передавались внутри одной и той же социальной группы. Ученые поспешили назвать этот феномен "социальной заразой".
Объяснение авторов эксперимента
Но почему люди склонны не только тонко улавливать настроение друзей, но и копировать его? По словам ведущего автора исследования, докторанта Университета Уорвика Роберта Эйра, перед нами нормальный чуткий ответ, который называется эмпатией. Мы все это делаем. Мы принимаем эмоции близких людей и пропускаем их через себя. Эмпатия заставляет нас чувствовать боль друга, когда он находится в унынии.
Формируйте настроение друзей
"Токсичные" друзья тянут нас вниз, а позитивные вдохновляют на поиск новых творческих идей. Но, несмотря на все, что было сказано о "передающихся" симптомах депрессии, не спешите отказываться от друга, который борется с этим недугом. Вы можете считать, что находитесь вне опасности, так как это заболевание формируется под воздействием многих факторов и многих условий. Хорошей новостью является то, что теперь вы сами можете формировать настроение своих друзей.
