Ученые о том, почему наш организм стареет

Старение организма и температура окружающей среды: есть ли связь?

Считается, что холод — друг человека (в разумных пределах, конечно же). Низкие температуры помогают сохранить молодость и замедлить скорость проявления как внешних, так и внутренних признаков старения.

Действительно, многие ученые считают более полезными низкие температуры. Некоторые даже рекомендуют совершать длительные прогулки в зимнюю пору и постепенно приучать себя принимать холодный душ, так как это тонизирует организм. Но правда ли низкие температуры — залог долголетия?

Генетические исследования

Масштабное исследование провел ученый из Морской биологической лаборатории Кристин Гриббл. Для опытов он взял одиннадцать генетически разных штаммов коловраток, так как именно эти организмы использовались для исследований процессов старения на протяжении последнего столетия.

Ученый постепенно снижал температуру среды, после чего наблюдал за реакцией коловраток и фиксировал изменения в продолжительность их жизни. К слову, показатели действительно выросли на 6 – 100% в зависимости от генетического штамма организмов.

От чего на самом деле зависит скорость старения?

Наука утверждает, что причиной старений является скопление в организме реактивных форм кислорода, в частности, свободных радикалов, которые образуются в клетках в результате процессов метаболизма. РКФ негативно воздействуют на ткани, постепенно разрушая мембраны и выводя клетки из строя. Именно поэтому кожа становится дряблой, мышцы слабыми, а работа органов нарушается.

Ранее считалось, что холод способен замедлить старение, так как на фоне снижения температуры скорость метаболизма снижается, а, следовательно, свободные радикалы высвобождаются из клеток в меньших количествах.

Тем не менее, исследование Гриббла доказывает, что более важную роль в данной ситуации играют гены. Если бы регулировать скорость старения можно было с помощью снижения температуры, то показатели продолжительности жизни повышались бы одинаково вне зависимости от вида коловраток, но этого не произошло — разные генетические штаммы реагировали на холод по-разному.

Да, генетика важна, но опыт подсказывает и другое: вредные привычки, отсутствие физической активности, неправильное питание, отказ от лечения тех или иных заболевания напрямую влияют на скорость процессов старения. Более того, и холод полезен, ведь во время испытания увеличилась продолжительность жизни всех коловраток, пусть и на 6%.