Бабушкотерапия: как спасти мир от депрессии

Причин для впадения в такое состояние великое множество: конфликты, низкий уровень жизни, душевные раны, личностные кризисы. Один практикующий психиатр нашёл уникальный способ решения проблемы там, где нет ни квалифицированных специалистов, а даже если есть, у людей нет на них денег и они не могут получить помощь. Этот удивительный способ настолько прост, очевиден и доступен, что странно, почему профессионалы не додумались использовать его раньше.

Диксон Чибанда (Dixon Chibanda) является доцентом Центра клинических исследований Университета Зимбабве и директором Африканской инициативы по исследованиям в области психического здоровья. Когда Диксон учился в магистратуре, один студент покончил жизнь самоубийством. Это просто перевернуло всё восприятие молодого врача, ведь тот юноша казался со стороны вполне счастливым. На деле же оказалось, что он страдал от тяжёлой депрессии и принимал даже лекарства от этого состояния.

Диксон начал размышлять над тем, как важно помочь таким людям вовремя, чтобы они не совершили непоправимое. Он долго копался в проблеме, изучал статистику. Чибанда вникал в истории разных людей, консультировался с коллегами-психиатрами, общался с родственниками и друзьями. Решение пришло неожиданно, после одного трагического случая. Мать одной его пациентки не смогла привезти свою дочь к нему на очередной сеанс из-за банального отсутствия денег на дорогу. Отчаявшаяся девушка покончила с собой.

После этой истории Диксон понял, что сидя в больнице и ожидая пациентов на приём, он не спасёт и половины нуждающихся в помощи. Доктора внезапно осенило. Бабушки! Бабушки есть везде, в каждом регионе их множество! Они пожили на этом свете и знают жизнь. У бабушек полно свободного времени, колоссальный жизненный опыт и огромная потребность быть кому-то нужными. А самое главное: бабушки, как никто другой умеют слушать.

Диксон разработал проект под названием «Скамьи дружбы». Вначале он озвучил масштабы проблемы властям, с тем, чтобы получить необходимое финансирование для реализации этого проекта. Как это часто бывает, для этой нужды у правительства не нашлось ни денег, ни людей, ни помещений. В 2007 году доктор решил приступить к воплощению своей идеи в жизнь, самостоятельно. Начал он с малого: в местечке Мбаре (Зимбабве) Диксон начал обучать 14 бабушек.

Эти женщины уже работали подобным образом с людьми. Чибанда и его коллега Петра Месу (Petra Mesu) разработали специальную терапию методов решения проблем. С помощью «Скамеек дружбы» бабушки приобрели официальный статус.

Совместно с бабушками психиатры изобрели такие ключевые термины как, kuvhura pfungwa, что означает «открытие разума», kusimudzira — «поднятие духа» и kusimbisa — «укрепление». Эти понятия и легли в основу подхода проекта «Скамья дружбы». Поначалу Диксону приходилось оплачивать всё из своего кармана. Но вот данная терапия начала давать первые плоды и правительство Зимбабве выделило финансирование.

На территории больниц есть скамеечки. Сначала их ограждали, но спустя некоторое время ограждение убрали, так как граждане относятся к этому очень положительно. Когда люди обращаются за помощью, они заполняют анкету и их направляют к непрофессиональным психиатрам — бабушкам. Эти бабушки прошли специальные курсы, и их деятельность контролируют медработники.

С каждым пациентом бабушки проводят первый сеанс, на котором они просто слушают человека, который изливает им свою душу. Важно установить для этого эмоциональный контакт, что пожилым женщинам, обычно, удаётся. Сеанс записывают на диктофон. Запись прослушивает профессионал, чтобы контролировать процесс. Бабушка совместно с другими участниками этой программы, анализирует информацию и принимает решение, что делать дальше.

Все данные пациентов компьютеризированы и защищены. Пациентов тщательно контролируют: если вдруг не пришёл на сеанс и не перезвонил, бабушка вместе с медработником идёт к нему домой. Конечно, приходилось очень трудно временами. Были перебои с финансами. Когда у Диксона закончились средства и нечем стало оплачивать труд непрофессиональных лекарей душ человеческих, он думал, что они уйдут. Но они остались.

За время работы проекта, Диксон пробовал использовать пожилых мужчин, молодых женщин. Но так хорошо, как у бабушек, у них не получалось. Из тех первых 14, которые начинали в 2007 году, сейчас в живых осталось 11. И они всё ещё помогают людям на своих скамейках. Даже бабушка Диксона участвует в проекте. Когда бабули собирались для обмена информацией и опытом, она предложила не терять время даром, а … вязать сумки! Бабушки не только помогают своим пациентам психологически, они ещё и учат их вязать. Таким образом, оказывая помощь и в решении проблем материальных.

Конечно, подход доктора Диксона подвергается некоторыми его коллегами, критике. Многие считают что нужно просто вкладывать больше денег в строительство психиатрических больниц. Но это долго и очень дорого. Чибанда считает, его метод может спасти много жизней уже сейчас. И это правда. На сегодня уже несколько канадских организаций хотят, чтобы Диксон помог им сделать у них нечто подобное. Доктор считает, что нужно более тщательно разработать административную составляющую проекта, для того чтобы можно было применять её во всём мире.

Статистика результатов клинических исследований превзошла ожидания даже самого Диксона. Бабушки оказались успешнее профессиональных психиатров на целых 36 %! Бабушкотерапия излечила от всех признаков депрессии сотни пациентов. По подсчётам Диксона Чибанды, к 2050 году в мире будет насчитываться более полутора миллиардов пожилых женщин, а значит практику будет кому реализовывать и помогать людям!