Как обрести уверенность в себе: простые (и действенные) приемы голливудских знаменитостей

Кара Делевинь

Кара Делевинь, 29 апреля 2019

Популярная модель порекомендовала копнуть глубже и найти корень своих проблем. «Я думаю, что каждый из нас должен смотреть в корень проблемы, почему мы не можем чувствовать себя хорошо на постоянной основе, радоваться и любить себя, — сказала Кара. — Это больше, чем то, что происходит в момент получения комплимента. Каждый должен выяснить, почему он не согласен с тем, что ему говорят. Это вопрос уверенности в себе».

Соланж

Соланж, 8 октября 2019

Соланж дала один из самых ценных советов в Teen Vogue. Он заключается в том, чтобы найти свою сильную сторону и концентрироваться на ней. «В подростковом возрасте у меня не было той уверенности, которая у меня есть сейчас, — признала певица. — У меня были все эти дикие идеи, и я потратил много времени, пытаясь переубедить себя. Но со временем вы развиваетесь и вам становится очень, очень комфортно с тем, кто вы есть. Не извиняйтесь за это! Держитесь твердо и оставайтесь последовательным. Это нормально — быть разносторонним и играть, но убедитесь, что вы действительно понимаете, в чем вы хороши. Если у вас есть что-то, в чем вы сильны, крепко держись за это».

Рианна

Рианна, 12 февраля 2022

Певица рекомендует изображать уверенность, пока она не станет частью вашего характера. В одном интервью Рианна сказала: «Я хочу сказать, что это либо так, либо вы плачете перед сном. Кто этого хочет? Вы просыпаетесь с опухшими глазами на следующий день, это пустая трата слез». По словам звезды, перед некоторыми выступлениями она так нервничала, что думала, что ее стошнит. Но в конце концов заставляла себя излучать уверенность, и это качество быстро прижилось.

Лина Данэм

Лина Данэм, 26 марта 2019

Данэм дает практически тот же совет. Она убеждена, что убедить в своей неотразимости нужно прежде всего себя. В интервью британскому Marie Claire Лина сказала: «Я помню, как смотрела в зеркало в детстве, и это было примерно по часу, и я говорил: „Я просто такая красивая. Всем так повезло, что они смотрят на меня“. И, конечно, все меняется по мере того, как вы становитесь старше, но я, возможно, сохранила то чувство маленького ребенка, что я был один в своей ванной».

Эмма Стоун

Эмма Стоун, 13 сентября 2018

Эмма Стоун находит, что красота всегда кроется в уверенности, а излучать ее поможет признание своих достоинств. В интервью People актриса сказала: «Уверенность — единственный вариант. Я знаю много людей, которые традиционно не „красивы“ — не симметричны, с несовершенным телом или неидеальной кожей. Но ничто из этого не имеет значения, потому что все, что заметно, — это их уверенность, чувство юмора и чувство собственного достоинства. Я не могу придумать лучшего воплощения красоты, чем человек, кто не боится быть собой».

Лили Коллинз

Лили Коллинз, 25 августа 2021

Актриса явно выступает за открытый диалог, который во многих случаях может прояснить непонятные детали и успокоить вас. «Я думаю, что важно общаться друг с другом по поводу проблем, которые у ва есть, потому что в ту секунду, когда вы открываетесь, и кто-то другой говорит: „О, я тоже. Я чувствую то же самое“, — тогда внезапно вы чувствуете, что вы в мире с самим собой, и вы можете чувствовать себя более уверенно с тем, кто вы есть», — заключила Лили.

Приянка Чопра

Приянка Чопра, 18 декабря 2021

В беседе с BUILD Series LDN Чопра сравнила уверенность с самым лучшим аксессуаром и рассказала о том, как победа в конкурсе «Мисс Мира» дала ей чувство собственного достоинства. «Моя личность, моя уверенность — вот что принесло мне эту корону, — настаивала Приянка. — Уверенность — ваш лучший аксессуар! Единственное, что нужно носить хорошо, — это уверенность в себе».

Эмма Робертс

Эмма Робертс, 5 августа 2021

Актриса советует ориентироваться только на собственное мнение, наряжаться и радовать себя. Это и будет основой уверенности в себе, которую обязательно заметят окружающие. «Я одеваюсь для себя, потому что, когда я чувствую себя хорошо, не имеет значения, что говорят другие люди, — говорит Эмма. — Я думаю, что все дело в уверенности и в том, как ты себя ведешь, что привлекает к тебе людей».

Зендея

Зендея, 3 сентября 2021

Зендея мудра не по годам и неоднократно высказывалась на тему самооценки. «Важно узнать, кто вы есть, и полюбить себя таким, какой вы есть. Это так тяжело и утомительно постоянно притворяться кем-то, кем ты не являешься, — говорила она. — У всех есть черты, которые им не нравятся в себе, но, в конце концов, это то, что отличает вас от всех остальных в мире». В другом интервью Зендея постаралась ободрить аудиторию: «[Уверенность] не возникает сама по себе. Вы не должны чувствовать себя обескураженными, если вы просыпаетесь и не чувствуете себя прекрасно. Это не обязательно. Чтобы придать вам подобную ​​уверенность, не один шоппинг не поможет. Это развивающийся процесс. Каждый идет со своей скоростью. Для меня это просто то, над чем нужно продолжать работать. Это рост и процесс. Пока вы пользуетесь каждой возможностью, чтобы узнать о себе больше и влюбляться в себя каждый день, у вас все хорошо».

Селена Гомес

Селена Гомес, 30 ноября 2017

Селена Гомес тоже считает, что важно принимать себя, и именно это дает уверенность. В интервью Bliss Magazine певица говорила: «Для меня красота — это уверенность. Я думаю, что я достаточно уверена в решениях и выборе, который я делаю в своей личной жизни и карьере, но в то же время я даю своим поклонникам понять, что, как и они, у меня есть неуверенность. И у меня бывают моменты, когда я собой недовольна».