Как при помощи невербальной коммуникации стать более успешным

Формирование правильного мышления

Невербальная коммуникация – это обмен информацией с помощью жестов, мимики или манеры одеваться. Когда вы входите в помещение, вы должны убедить присутствующих в ваших добрых намерениях. Чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих, необходимо работать над созданием правильного мышления. Прежде чем встретиться с кем-то, представьте, что этот человек действительно вам импонирует.

Когда вы начнете диалог, мысленно выделите для себя несколько положительных качеств собеседника. Этот прием приводит к возникновению дружелюбного взгляда, расслабленной позиции тела и улыбки на вашем лице. Когда вы заставляете кого-то почувствовать себя особенным, этот человек обязательно откликнется, желая продолжить общение с вами.

Позиция тела

Фундаментом невербального общения является позиция, которую принимает ваше тело во время диалога. Выпрямите позвоночник, расправьте плечи, старайтесь удерживать подбородок параллельно полу. Если разговор действительно важен для вас, избегайте желания скрещивать руки у себя на груди. Туловище должно быть открытым (или разблокированным). Любой психолог-любитель немедленно разгадает ваше беспокойство или неуверенность в себе, увидев руки, сцепленные в замок, опущенную голову или сутулую спину. Эта позиция тела говорит о том, что вы не доверяете другим людям, поэтому и сами не заслуживаете доверия.

Улыбка

Всем известно, что улыбка создает позитивную ауру и показывает другим людям, что вы готовы к общению. Но если на вашем лице будет красоваться натянутая гримаса радости, собеседник заподозрит вас в неискренности. Люди не доверяют тем, кто часто прибегает к использованию лжи и фальши. Поэтому, прежде чем улыбаться незнакомцу, подумайте о любом счастливом мгновении в вашей жизни. Это вызовет искренние и теплые эмоции, улыбка не будет расценена как ухмылка.

Время решает все

Сделайте свое очарование неотразимым, воспользовавшись следующим секретом. При встрече с интересным человеком улыбнитесь всего лишь на пару секунд. Это поможет вам спровоцировать возникновение нужной ответной реакции. Получив ее, можете демонстрировать все свои 32 зуба в течение более продолжительного отрезка времени. Это позволит собеседнику уверовать в вашу искренность. Он подумает, что вы действительно рады его видеть, но не привыкли улыбаться всем подряд.

Установите зрительный контакт

Невербальное общение не может обойтись без установки зрительного контакта с собеседником. Однако если вы вынуждены общаться с малознакомым человеком, подобная мера может вызвать неловкость и дискомфорт. Поэтому эксперты рекомендуют задерживать внимание на всем лице собеседника. Поочередно рассматривайте в течение одной секунды нос, рот и щеки собеседника. Это создаст необходимую атмосферу доверия.

Направьте ступни по отношению к собеседнику

Покажите человеку, с которым вы общаетесь, что ваше внимание принадлежит ему безраздельно. Для этого направьте носки своей обуви строго по отношению к нему. Таким образом вы мысленно проводите линию, которая связывает вас. Усилить эффект поможет едва уловимый наклон головы в сторону собеседника, который демонстрирует неподдельный интерес.

Крепкое рукопожатие

По мнению психологов, крепкое рукопожатие производит на людей неизгладимое первое впечатление. Протяните руку так, чтобы ладонь находилась на одной линии с вашей талией. Не пытайтесь доминировать, демонстрируя принципы армрестлинга при рукопожатии. С другой стороны, вы должны заявить о равноправии, отказавшись подчиняться железной хватке другого человека. Ваша рука должна совершать движение прямо, а собеседник должен ощутить ее твердость и силу.

Хотите произвести хорошее впечатление? Это означает, что вы должны положить конец робким рукопожатиям и вспотевшим ладоням. Избегайте жеста, именуемого «аллигатор», при котором свободная рука кладется сверху на кисть другого человека. Для создания доверительной атмосферы вы можете прикоснуться свободной рукой к предплечью собеседника. Этот жест часто используется политиками и означает желание более тесного взаимодействия.

Жест, демонстрирующий власть

В некоторых случаях при общении полезно демонстрировать свою силу, однако делать это необходимо к месту и без излишней навязчивости. Например, властный жест, при котором кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом, образуя шпиль, неуместен на собеседовании. К этому жесту часто прибегают влиятельные лидеры или эксперты, которые дают консультации клиентам.

Используя этот жест, необходимо следить за реакцией собеседника. Иногда желание взять власть в свои руки может раздражать окружающих. Не прибегайте к построению шпиля ладонями, если вы проводите ознакомительную беседу. Это будет уместно на переговорах, когда вы хотите склонить чашу весов в свою пользу.

Задействуйте руки

После того как вы начали диалог, вы должны следить за тем, чтобы ваше тело не было похожим на мумию. Минимальное количество жестов заставит окружающих думать, что вы говорите неправду. Научные исследования показывают, что активно жестикулирующие люди заставляют других проникнуться к ним большем уважением и доверием.

Руки вдоль тела

Активная жестикуляция уместна лишь при личной доверительной беседе. Если вы только вошли в помещение, где находятся незнакомцы, вы должны правильно презентовать себя. Эксперты советуют держать ладони вдоль туловища полностью расслабленными. Не держите руки в карманах или скрещенными на груди.

Если вы слишком уверены в себе, вы всегда можете прибегнуть к еще одному коронному жесту политиков и руководящих лиц. Сцепите ладони в замок, отведя их за спину. Это говорит о высокой степени доверия по отношению к окружающим. Не совершайте ошибку, при которой одна отведенная назад рука держит другую в области запястья или локтя. Это выдает в вас человека, находящегося во фрустрации и утратившего контроль над ситуацией.