Какие преимущества от ежедневного чтения

Развитие интеллектуальных способностей

По результатам научных исследований, проведенных в 2014 году, следует, что дети, которые в раннем возрасте знакомятся с книгой, умеют сначала слушать, а потом и читать текст, вырастают более развитыми. В эксперименте участвовало 1890 пар близнецов. Два ребенка обладали одними генами, воспитывались в одной домашней обстановке и тот из них, который раньше научился читать, имел больший словарный запас и умел лучше рассуждать.

Ученые пришли к однозначному выводу, чем раньше дитя познакомится с печатной книгой, тем выше будет его интеллект в будущем.

Воспитание эмоциональных чувств

Ежедневное знакомство с художественной литературой делает нас не только умнее, но и развивает эмпатию – способность сопереживать и уважать чувства других. Люди, склонные к этому, тонко реагируют на эмоции окружающих и сопереживают им. Они всегда готовы помочь другому в радостные и горестные моменты жизни.

Учеными установлено, что читающие фантастическую литературу сильнее чувствуют и внимательней относятся к эмоциям остальных. Этот эффект, вероятно, имеет какое-то отношение к тому, как пишутся такие книги. Великая литература заставляет читателей выйти за пределы себя и сопереживать персонажам, с которыми они знакомятся.

Снятие стресса

Если чувствуете стресс в конце долгого рабочего дня, то возьмите в руки книгу – это хороший способ успокоиться. Ритмичность и богатство книжного текста обладает удивительным свойством успокаивать психику и освобождаться от стресса.

Особенно велика польза такого занятия перед сном. Исследование 2009 года показало, что, читая книгу в течение получаса, вы снижаете стресс, как при занятии йогой за такое же время.

Развитие мышления

Информация, полученная из книги, требует осмысления. Даже после того, как вы отложите ее, эффект от прочитанного все еще присутствует в вашем мозгу. Человек начинает понимать глобальные проблемы.

Активная работа мозга принимает не только новую информацию, но и предпринимает попытки структурировать ее и использовать на практике.

Хорошая книга – альтернатива сотовому телефону

Если вы слишком заняты в течение дня и не можете найти время для книги, подумайте о ней перед сном. Это отличная альтернатива сотовому телефону. Исследования показали, что использование смартфона ночью затрудняет засыпание и приводит к общему снижению качества сна. Некоторые эксперты считают, что читать книгу на ночь очень полезно. Этот процесс имеет расслабляющий эффект, что делает его идеальным занятием в вечернее время.

Книга объединяет семью

Некоторое время назад читать книги было принято всей семьей вместе. Сейчас эта традиция постепенно утрачивается. Ведь когда родители читают вслух своим детям, они поощряют конструктивное взаимодействие. Чтобы пожинать положительные результаты и приучать детей к литературе, родители должны придерживаться книжек с картинками. Недавнее исследование показало, что печатные книги, в отличие от электронных, способствуют самым глубоким связям между опекунами и детьми.

Очень печально, что Россия в настоящее время не является самой читающей страной. Молодые люди чаще отдают предпочтение аудиокнигам и просмотру фильмов, а установлено, что чтение книг необходимо современным людям, как и раньше.