Следите за основами
Когда полицейские допрашивают подозреваемого, они начинают с базовых вопросов, о которых человек не будет врать: имя, откуда он, когда он учился в школе, чтобы следить за «основным» поведением. Затем они начинают давить сильнее, спрашивая о своих подозрениях, чтобы проследить за тем, изменится ли это «основное» поведение. Все основывается на этом. По мере допроса давление становится все сильнее, и полицейские следят за отклонениями от основного поведения. Если вы хотите лгать убедительно, вам нужно оставаться такими же спокойными и собранными, какими вы являетесь, когда говорите правду. Проблема заключается в том, что отклонения от стандартного поведения обычно являются подсознательными и неконтролируемыми.
Не сглатывайте
Один из признаков того, что человек находится в состоянии серьезного стресса, – это сильное и громкое сглатывание. Это не обязательно означает, что человек лжет, однако это значит, что его что-то беспокоит. Практически невозможно заставить себя это не делать, когда вы находитесь под давлением, однако ложь будет более убедительной, если вы сможете избежать такого действия.
Дышите нормально
Существует прямая связь между стрессом (который может указывать на обман) и повышением температуры мозга. Резкий вдох – это один из способов, который мозг использует, чтобы себя охладить. Очень часто, когда люди лгут, они делают быстрый вдох через нос или рот, чтобы понизить температуру мозга.
Не трогайте свою кожу
Когда температура мозга повышается, тело пытается успокоиться с помощью определенных нервно-мышечных реакций, одной из которых являются прикосновения к коже. Если вы обычно не трогаете свое лицо, руки или другие части тела, вам стоит сопротивляться соблазну, когда вы врете.
Наклоняйтесь вперед
Когда человек лжет, он подсознательно хочет создать между собой и другим человеком расстояние, поэтому он отклоняется от этого человека. Если вы хотите показаться вызывающей доверие личностью, наклоняйтесь вперед, а не отклоняйтесь назад.
Не сокращайте слова
Многие признаки обмана являются невербальными, однако слова, которые вы используете, также могут выдавать, говорите вы правду или ложь. В большинстве случаев человек, который говорит правду, пользуется полными формами слов, в то время как лжец чаще сокращает слова.
Постарайтесь не потеть
Пот – это природная реакция на нервное напряжение или стресс, в частности, в районе лба и над губой. Опять же, крайне сложно заставить свое тело не потеть, однако вы можете приложить максимум усилий. Так как специалисты в курсе того, что, когда температура мозга повышается, пот на лбу и над губой становится видимым.
Не говорите: «Я не лгу»
Если и есть в научном обществе то, в чем сходятся абсолютно все, то это то, что все лгут. Вне зависимости от религии, пола и национальности, невербальные признаки обмана являются одинаковыми по всему миру. Если вы будете говорить людям, что вы никогда не лжете, вы не сможете их в этом убедить.
