Пиво
Только вода помогает телу выводить токсины, которые и ответственны за возникновение неприятного запаха. Поэтому, если вам кажется, что по окончании напряженного рабочего дня вам поможет расслабиться пара кружек пива, советуем подумать дважды. Пары алкоголя должны найти свой выход через рот и поры вашего тела.
Молоко
Молочные продукты причислены к категории здорового питания. Активные культуры, которые находятся в йогуртах, способны уменьшить сульфитные соединения, вызывающие неприятный запах. И если ваша баночка обогащена витамином D, это усиливает защиту от стремительно развивающихся во рту бактерий. С другой стороны, в молоке находится холин – органическое соединение, которое провоцирует появление неприятного аромата тела.
Вино
Традиционным напитком за ужином считается красное вино. И если потребление не ограничивается одним бокалом, завтрашнее похмелье станет не единственной неприятностью. Спирт содержит не только калории, но и пары, которые не расщепляются в организме, а выходят наружу, образуя неприятный смрад. Если вы хотите, чтобы от вас вкусно пахло, начните пить по вечерам лимонную воду. Лимоны обладают антиоксидантными свойствами, а вода хорошо выводит токсины.
Кофе
Кофе, как и любой кофеиносодержащий напиток, вызывает неприятный запах тела. Хорошей альтернативой является чашка травяного чая, наполненная антиоксидантами и флавоноидами. Чем меньше в вашем теле токсинов, тем лучше оно пахнет.
Цветная капуста
В цветной капусте содержится холин, или витамин В4. Вы уже знаете, что это химическое соединение стоит в конце списка приоритетов, когда дело доходит до сохранения приятного аромата кожи. А вот яблоки содержат кислоту, которая помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Поэтому, если вы наметили важную встречу, организуйте яблочный перекус.
Тыква
Перед вами еще один овощ, который можно отнести к разряду нежелательных, а все благодаря холину. Попадая в организм, витамин В4 метаболизируется в триметиламин – соединение, ответственное за образование зловония. Когда вам нужно произвести правильное первое впечатление, вспомните о цитрусовых плодах, которые полны антиоксидантов и легко усваиваются организмом.
Чеснок и лук
Без чеснока и лука не обходится ни одно горячее блюдо, ни один салат. Органические соединения серы, которые содержатся во всеми любимых специях, в процессе метаболизации выходят через поры. Не мыслите свою пищу без остроты и терпкости? Тогда обратите свои взоры на корицу и кардамон. Ваши блюда по-прежнему будут вкусными, а аромат тела сохранит естественную свежесть.
Спаржа
В аспарагусе содержатся кислоты, которые при расщеплении в теле образуют соединения серы, вызывающие неприятный запах. Хорошей альтернативой этому растительному продукту может стать сельдерей, который является натуральным афродизиаком и помогает телу высвобождать феромоны, которые заставляют вас выглядеть в глазах противоположного пола более привлекательными.
Красное мясо
Красное мясо не очень полезно для вашего здоровья, поэтому воздержание от этого продукта не будет великой потерей. Мясная пища проходит долгий путь при усвоении, чего не скажешь о рыбе. Быстрое поглощение морепродуктов не выделяет тех неприятных запахов, которые появляются вследствие метаболизирования мяса. Планируете пойти на свидание? Вы знаете, что заказать на ужин.
Тыквенное семя
Тыквенные семечки, как и тыква, полны холина. А вот семена пажитника улучшают функции пищеварительной системы и помогают выводить токсины.
Ешьте овощи и молочные продукты в умеренных количествах
Теперь вы знаете, какие продукты ответственны за возникновение неприятного запаха тела. Многие из них содержат ценные витамины и минералы. Поэтому никто не призывает вас отказаться от них навсегда. Потребляйте их в умеренных количествах, отдавая предпочтение зеленым овощам и фруктам. В конце концов, каждый из нас имеет свои гастрономические предпочтения. И если вы не можете жить без молока, лука или чеснока - вам лучше знать, что хорошо для вашего здоровья.
