Красное мясо
Отказ от мяса - это не только защита прав животных, это еще и приятный аромат тела. В одном эксперименте женщины оценивали запах пота мужчин-вегетарианцев и мясоедов. Они сделали вывод, что у первых он приятнее. Это связано с тем, что мясо труднее переваривается. Продукты его распада могут на некоторое время оставаться в пищеварительном тракте, а потом выводиться вместе с потом. Конечно, не обязательно становиться вегетарианцем, но можно перейти на употребление белого мяса.
Алкоголь
Основная часть алкоголя метаболизируется печенью, но есть его небольшой процент, который выводится потом и через дыхание (вспомните алкотестеры, построенные на этой особенности). И чем больше вы пьете, тем сильнее этот запах. Поэтому постарайтесь избегать многого и частого употребления алкоголя.
Рыба
Это полезный продукт для нашего организма, но и он способен подарить ему не совсем приятный аромат. Это связано с метаболическим расстройством триметиламинурией. Оно заключается в том, что не расщепляется соединение триметиламин. Как раз он и дарит телу рыбный запах после ее употребления.
Крестоцветные овощи
Это полезные пищевые продукты, но они содержат в себе большое количество серы, которая имеет неприятный запах. После употребления цветной капусты, брокколи, редиса через пот, дыхание и газы этот аромат выдаст вас. Не стоит отказываться от этого кладезя полезных веществ. Просто запомните, что термическая обработка, кориандр, куркума, тмин могут убрать неприятные запахи капусты.
Спаржа
Этот продукт также "дарит" телу неприятные запахи. Это связано с большим содержанием в ней меркаптана, который в процессе разрушения выделяет аромат серы.
Карри и тмин
Сильные специи влияют на аромат тела. Поэтому дважды подумайте в индийском ресторане, стоит ли заказывать сильно пахнущее блюдо. Также нужно помнить о том, что их употребление во время беременности может изменить естественный запах новорожденного. Замените сильные карри и тмин кардамоном. Это также сильная пряность, но у нее более приятный аромат.
Кофе
Это довольно популярный напиток во всем мире. Но и он влияет на то, как пахнет наше тело. Во-первых, кофе имеет мочегонный эффект, в результате которого может пересыхать во рту. Это влечет за собой неправильную работу бактерий и неприятный запах. Во-вторых, напиток стимулирует деятельность потовых желез.
Чеснок
С тем, что после этого овоща дыхание трудно назвать свежим, поспорят не многие. Но чеснок также меняет аромат пота. Соединения, находящиеся в нем, быстро распадаются в организме, и их производные выводятся вместе с потом. Но некоторые последние исследования говорят, что такой аромат тела можно назвать более сексуальным. Насколько это правда, судить каждому, так же как и о необходимости исключения чеснока из рациона.
