Топ-5 блюд из McDonald's, которые вас медленно но верно убивают

Гамбургеры

«Макдональдс» предлагает посетителям бургеры на любой вкус. Их все сложно назвать полезными. Чего стоит хотя бы популярный Quarter Pounder! В его состав входят булочка с кунжутом, две говяжьи котлеты, приправленные солью и перцем, два ломтика сыра, нарезанный лук и соленые огурцы. Несомненно, это очень сытно и вкусно. Но только вдумайтесь в следующие цифры. В таком бургере 750 калорий, 43 грамма жира, 1280 миллиграмм соли, 19 грамм насыщенных жиров и 160 миллиграмм холестерина.

McFlurry с M&Ms

Любители сладкого по достоинству оценили эту новинку. Не смогли противостоять ей даже те, кто находился на диете, ведь «Макдональдс» утверждал, что McFlurry готовится с обезжиренных сливок. Вот только это не спасает общую ситуацию. В одной порции сладости содержится 930 калорий, 33 грамма жира, 260 миллиграмм соли, 20 грамм ненасыщенных жиров, 75 миллиграмм холестерина и 128 грамм сахара. Звучит не очень диетически, правда?

Завтрак от «Макдональдса»

Многие люди любят завтракать в «Макдональдсе». Одной из позиций их меню является Big Breakfast with Hotcakes и Big Size Biscuit. Сюда входят омлет, колбасный пирожок, большой бисквит, картофельная котлета и соленое масло. И поверьте, это все не лучший выбор для начала дня. В общей сложности блюдо содержит 1150 калорий, 60 грамм жира, 2260 миллиграмм соли, 20 грамм насыщенных жиров, 575 миллиграмм холестерина, 111 грамм углеводов.

Клубничный мак-шейк

Эту клубничную сладость любят многие. Сливочное мороженое в сочетании со взбитыми сливками, вишней и клубничной вкусовой добавкой вряд ли оставит равнодушным того, кто попробовал этот шейк хотя бы раз. Как жаль, что он тоже не самый полезный… В одной порции клубничного шейка содержится 850 калорий, 24 грамма жира, 260 миллиграмм соли, 15 грамм насыщенных жиров, 90 миллиграмм холестерина и 123 грамма сахара.

Куриные крылышки

Крылышки в «Макдональдсе» готовятся в панировке из различных видов муки, специй и многих других ингредиентов. Обычно их подают с различными соусами. Вряд ли мы кого-то удивим, если скажем, что у этого блюда высокая питательная ценность. Порция крылышек содержит 960 калорий, 63 грамма жира, 2900 миллиграмм соли, 13 грамм насыщенных жиров, 295 грамм холестерина и 40 грамм углеводов.

Конечно же, никто не говорит, что нужно обязательно отказываться от фастфуда. Если очень хочется, изредка можно есть и его. Но увлекаться такой едой все же не стоит ради собственного здоровья.