Ученые в очередной раз опровергли миф о безвредности алкоголя в небольших количествах

Риск смерти и проблем для здоровья, связанных с алкоголем

Всестороннее исследование, в ходе которого была проанализирована информация от миллионов людей из почти 200 стран, показало, что каждый год с алкоголем связаны почти 3 миллиона смертей в мире, причем примерно каждый десятый смертельный случай связан с употреблением алкоголя людьми 15-49-летнего возраста.

Более того, любые полезные свойства алкоголя, о которых часто говорят поклонники спиртных напитков, намного слабее, чем риски, связанные с его потреблением. К примеру, доказана сильная связь между употреблением спиртных напитков и риском развития рака, а также получения травм, к примеру, на производстве. «Популярное мнение о пользе для здоровья умеренного количества алкоголя следует пересмотреть, - пишут ученые в своей статье, опубликованной 23 августа в журнале The Lancet. - Полученные результаты показали, что самым безопасным является нулевой уровень употребления алкоголя».

Существующие рекомендации по употреблению алкоголя

Результаты контрастируют с большинством рекомендаций по охране здоровья, согласно которым умеренное количество алкоголя (не более одного напитка в день для женщин и двух для мужчин) можно считать безопасным для здорового человека.

Тем не менее трудно оценить этот риск, если человек пьет сравнительно редко (к примеру, один напиток в две недели), поэтому результаты могут не распространяться на эту часть населения. «Это не означает, что вы умрете, если будете пить в дни рождения и на Рождество», - сказала Кейт Хамфрис, профессор психиатрии в Стэнфордском университете, которая не участвовала в исследовании.

Эти результаты, скорее всего, следует применять для тех людей, которые пьют не менее одного спиртного напитка в день несколько раз в неделю. «Человек, который пьет каждую неделю, но в незначительных количествах, на самом деле не в лучшей ситуации по сравнению с тем, кто полностью отказался от алкоголя», - сказала Хамфрис в интервью.

«Безопасная» доза алкоголя - всего лишь миф

Ученые провели анализ информации, взятой из 700 проведенных ранее исследований, чтобы выяснить, насколько распространенным является употребление алкогольных напитков во всем мире, а также рассмотрели еще почти 600 исследований, в которых принимали участие 28 млн человек, чтобы проанализировать связанные с алкоголем риски для здоровья.

Выяснилось, что каждый третий человек в мире (32,5 процента) пьет алкоголь, что эквивалентно 2,4 млрд человек во всем мире - 25 % женщин и 39 % мужчин.

В 2016 году употребление алкоголя во всем мире оказалось седьмым лидирующим фактором риска ранней смерти. Он приводил к 2 % смертей среди женщин и 7 % - среди мужчин. Для людей в возрасте от 15 до 49 лет потребление алкоголя было связано с 4 % смертей среди женщин и 12 % среди мужчин в 2016 году.

Результаты исследования

Исследование показало, что при умеренном употреблении алкоголь может защитить вас от ишемической болезни сердца, но риски для здоровья превышают это преимущество.

В частности, для людей, которые пьют хотя бы один спиртной напиток в день, риск развития каких-либо связанных с алкоголем проблем со здоровьем увеличивается на 0,5 % всего за один год, по сравнению с теми, которые не пьют алкоголь.

Но чем больше пьет человек, тем быстрее растут эти риски. Люди, которые выпивают два спиртных напитка в день, увеличивают риск развития проблем со здоровьем на 7 % всего за один год. Если же человек пьет пять напитков в день, риск увеличивается на 37 %. «Алкоголь связан с серьезными последствиями для будущего здоровья населения», - говорит Эммануэла Гакиду, профессор глобального здравоохранения в Институте оценки здоровья в Вашингтоне и соавтор исследования.

Ученые заявили, что учреждения общественного здравоохранения, основываясь на полученных результатах, должны задуматься о том, чтобы рекомендовать населению воздерживаться от алкоголя.

Как сократить потребление алкоголя населением

Хамфрис назвала работу ученых «самым сложным глобальным исследованием воздействия алкоголя на здоровье людей, которое когда-либо проводилось». «Исследование подтвердило, что алкоголь является одной из главных причин получения инвалидности, развития болезней и смерти в мире», - продолжила она.

Однако с точки зрения рекомендации об отказе от алкоголя Хамфрис сказала, что популяризировать эту идею будет сложно, отчасти из-за большого числа людей, которые в настоящее время пьют алкоголь, а также из-за сильно развитого рынка алкогольной продукции. «Я не говорю, что это ужасная идея, - сказала Хамфрис, - но эта битва будет очень сложной».

Чтобы сократить потребление алкоголя населением, исследователи рекомендуют ответственным государственным структурам увеличить налоги на алкогольную продукцию, контролировать ее доступность и часы продажи, а также регулировать ее рекламу. Любые из этих государственных программ будут способствовать сокращению потребления алкоголя населением, что станет важным шагом на пути к оздоровлению нации.

Исследование финансировалось Фондом Билла и Мелинды Гейтс.